About

Dietro Athletime, il Blog che stai leggendo c’e’ una persona  convinta   che la vita vada vissuta cercando di afferrarne il maggior numero di aspetti. A mio avviso  qualsiasi approccio di natura cognitiva puo’ essere notevolmente migliorato acuendo la percezione del proprio corpo. L’attivita’ fisica, la pratica del corpo in movimento nello spazio e nel tempo per mezzo di una data disciplina sportiva, contribuiscono notevolmente all’aumento di questa percezione. Ecco quindi la finalita’ di questo Blog che non vuole riflettere integralmente la mia esperienza di vita ma solo quegli aspetti riverberati da una pratica costante e consapevole (e mai eccessiva). Un’ attivita’ fisica unita a strategie alimentari adeguate in grado di generare  un miglioramento della propria composizione corporea ed, in ultima analisi di una mens sana in  corpore sano.

Nel Blog parlero’ degli sport di cui, al momento,  ho maggiore esperienza diretta: Ciclismo (Strada, Mountain Bike, Indoor), Corsa(Strada, Trail, Barefeet Run ), allenamento con opposizione di resistenza (BodyBuilding, Allenamento Funzionale con Kettlebell) e Nordic Walking.
Per quanto riguarda il versante dell’alimentazione, le strategie illustrate nel Blog riflettono la mia personale esperienza lungo un cammino sperimentale passato attraverso studio scientifico e messa in pratica.
Ritengo frutto della mia formazione culturale e dell’istruzione scientifica ricevuta  il “taglio tematico” e lo stile del Blog.

In ultima analisi la speranza e’ quella di attuare uno stile colloquiale che mi permetta il piu’ agevolmente possibile condividere con Voi pensieri, feedback e commenti con spirito costruttivo.

Buona Permanenza

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